Vamos comparar isso com outro estudo sobre levantadores bem treinados examinando o agachamento.

Este estudo não relatou momentos de pico, mas relatou
momentos articulares em seis pontos de tempo diferentes
durante o levantamento (incluindo na parte inferior do
agachamento, 90 graus de flexão do joelho e o ponto de
velocidade mínima da barra, que são os três lugares onde você
espera que os momentos conjuntos sejam máximos ou muito
próximos do máximo). O maior momento de flexão do quadril
relatado foi de 628 Nm no ponto de velocidade mínima da
barra, e o maior momento de flexão do joelho relatado foi de
756 Nm no orifício, para uma relação quadril: joelho de 0,83:
.Também podemos observar as amplitudes de movimento das
articulações.

Barra hexagonal aberta para exercício
Isso varia um pouco de estudo para estudo e entre
vários estilos de agachamento, mas você tende a ver cerca de
100-120 graus de flexão de joelho e quadril na parte inferior do
agachamento, para intervalos de movimento aproximadamente
iguais de joelho e quadril. Para o levantamento terra
convencional, você tende a ver ~ 100-110 graus de flexão do
quadril e apenas cerca de 50-60 graus de flexão do joelho, quase
o dobro da amplitude de movimento do quadril.